skep1l's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Do 25: 1349 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,74g
 
51,89g
 
140,95g
- -
Mi 24: 1374 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,03g
 
62,13g
 
140,45g
- -
Di 23: 1808 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,82g
 
52,16g
 
250,85g
- -
Mo 22: 1280 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,72g
 
47,09g
 
106,32g
- -
Fr 19: 2007 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,33g
 
84,93g
 
258,89g
- -
Do 18: 1265 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,82g
 
96,97g
 
83,92g
- -
Mi 17: 1033 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,19g
 
55,96g
 
127,96g
- -
Di 16: 989 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,21g
 
18,65g
 
200,59g
- -
Mo 15: 1255 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,68g
 
53,05g
 
179,45g
- -
So 14: 1043 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,02g
 
59,66g
 
96,15g
- -
Sa 13: 2542 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,92g
 
103,40g
 
261,02g
- -
Fr 12: 1691 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,22g
 
68,50g
 
142,55g
- -
Do 11: 1074 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,35g
 
33,12g
 
140,39g
- -
Mi 10: 1269 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,01g
 
37,79g
 
143,94g
- -
Di 9: 1387 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,93g
 
65,00g
 
160,42g
- -
Mo 8: 1125 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,68g
 
27,74g
 
114,60g
- -
So 7: 1641 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,95g
 
71,55g
 
154,25g
- -
Sa 6: 3507 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,80g
 
46,70g
 
312,60g
- -
Fr 5: 1180 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,86g
 
85,53g
 
114,30g
- -
Do 4: 1182 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,56g
 
61,76g
 
138,47g
- -
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