sandra-hält-durch!'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 6: 676 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,30g
 
22,71g
 
72,24g
- -
Mi 5: 623 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,82g
 
25,64g
 
76,85g
- -
Di 4: 596 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,40g
 
26,40g
 
75,90g
- -
Mai 2024
Mi 29: 256 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,03g
 
6,44g
 
40,30g
- -
Di 28: 721 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,75g
 
25,76g
 
80,87g
- -
Mo 27: 380 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,71g
 
21,01g
 
49,64g
- -
So 26: 1331 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,76g
 
69,20g
 
120,33g
- -
Sa 25: 1050 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,40g
 
26,92g
 
120,64g
- -
Fr 24: 1447 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,25g
 
67,72g
 
145,10g
- -
Do 23: 1263 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,26g
 
52,41g
 
128,23g
- -
Mi 22: 1208 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,77g
 
42,14g
 
129,16g
- -
Di 21: 1229 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,12g
 
40,41g
 
123,96g
- -
Mo 20: 1112 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,91g
 
45,35g
 
141,42g
- -
So 19: 256 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,03g
 
6,44g
 
40,30g
- -
Sa 18: 1419 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,21g
 
52,28g
 
154,06g
- -
Fr 17: 1373 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,45g
 
86,24g
 
118,43g
- -
Do 16: 1204 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,98g
 
62,91g
 
152,56g
- -
Mi 15: 1128 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,62g
 
69,10g
 
97,52g
- -
Di 14: 1216 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,30g
 
41,58g
 
144,03g
- -
Mo 13: 1140 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,78g
 
43,22g
 
154,90g
- -
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