AdeVital's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Mi 2: 411 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,29g
 
33,30g
 
23,44g
- -
Di 1: 1813 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,76g
 
50,97g
 
155,77g
- -
Dezember 2018
Sa 8: 575 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,92g
 
28,24g
 
103,52g
- -
Mi 5: 542 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,38g
 
21,11g
 
102,57g
- -
Di 4: 521 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,68g
 
24,79g
 
87,84g
- -
Mo 3: 611 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,08g
 
25,80g
 
102,02g
- -
So 2: 509 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,07g
 
26,20g
 
96,42g
- -
Sa 1: 389 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,55g
 
31,48g
 
51,42g
- -
November 2018
Fr 30: 408 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,32g
 
17,22g
 
62,88g
- -
Mi 7: 301 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,42g
 
28,10g
 
11,80g
- -
Mo 5: 1621 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,49g
 
76,07g
 
215,90g
- -
So 4: 1912 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,52g
 
113,55g
 
153,76g
- -
Sa 3: 2708 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,30g
 
100,85g
 
182,65g
- -
Fr 2: 2683 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,49g
 
114,39g
 
296,43g
- -
Do 1: 1689 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,45g
 
107,02g
 
266,11g
- -
Oktober 2018
Mi 31: 1813 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,76g
 
88,18g
 
211,42g
- -
Di 30: 1294 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,22g
 
44,67g
 
205,16g
- -
Mo 29: 1454 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,89g
 
88,48g
 
160,27g
- -
So 28: 1087 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,02g
 
35,70g
 
223,73g
- -
Sa 27: 1727 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,84g
 
26,58g
 
277,31g
- -
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