dertommiistda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Do 1: 1263 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,97g
 
65,62g
 
111,64g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1446 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,44g
 
65,79g
 
90,68g
4070*  2624
Di 30: 1719 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,70g
 
86,25g
 
86,36g
- -
Mo 22: 1417 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,21g
 
63,32g
 
93,59g
- -
November 2023
Do 30: 1167 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,65g
 
56,55g
 
81,37g
3133*  1966
Mi 29: 1893 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,56g
 
85,07g
 
140,26g
3791*  1898
Di 28: 1999 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,74g
 
86,72g
 
173,65g
3358*  1359
August 2023
Mi 23: 669 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,25g
 
31,87g
 
38,94g
3026*  2357
Do 17: 1373 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,58g
 
75,04g
 
82,29g
- -
Mai 2023
Mi 17: 490 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,81g
 
22,93g
 
8,78g
- -
Fr 5: 1404 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,86g
 
72,56g
 
81,88g
2463*  1059
Do 4: 1888 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,87g
 
89,67g
 
115,27g
- -
März 2023
Mi 15: 1370 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,89g
 
87,59g
 
61,49g
2931*  1561
Do 9: 1312 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,23g
 
69,74g
 
55,99g
- -
Mi 8: 503 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,83g
 
23,50g
 
8,97g
- -
Februar 2023
So 26: 971 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,70g
 
65,11g
 
65,49g
2915*  1944
Januar 2023
Fr 20: 469 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,30g
 
23,55g
 
13,22g
- -
Mo 9: 983 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,73g
 
50,66g
 
44,40g
2915*  1932
Mi 4: 303 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,18g
 
20,58g
 
28,15g
- -
So 1: 537 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,95g
 
29,06g
 
13,71g
- -
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