Xhenan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2017
Fr 22: 1740 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,80g
 
34,00g
 
400,00g
- -
Fr 8: 1308 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,69g
 
38,53g
 
249,43g
- -
Mi 6: 446 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
16,20g
 
70,44g
- -
Di 5: 477 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,46g
 
6,29g
 
90,00g
- -
Oktober 2017
Di 17: 1841 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
107,10g
 
273,85g
3605*  1764
August 2016
Do 18: 355 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,28g
 
10,89g
 
56,82g
- -
Juni 2016
Mi 22: 1871 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,75g
 
144,60g
 
272,04g
- -
So 19: 694 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,75g
 
38,20g
 
113,07g
- -
Di 7: 819 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,75g
 
25,24g
 
104,10g
- -
März 2016
Do 24: 773 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,84g
 
63,19g
 
92,08g
- -
Dezember 2015
Di 29: 642 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,67g
 
46,38g
 
106,93g
- -
Mo 28: 1574 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,43g
 
88,81g
 
275,97g
- -
Di 22: 1462 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,97g
 
89,02g
 
203,04g
- -
Mo 21: 618 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,18g
 
84,69g
 
54,23g
- -
Do 17: 584 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,04g
 
38,11g
 
32,30g
- -
Mo 7: 1272 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,74g
 
46,41g
 
235,71g
- -
Sa 5: 1117 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,43g
 
127,02g
 
108,10g
- -
November 2015
Mo 30: 1229 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,65g
 
95,51g
 
180,12g
- -
Sa 28: 1182 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,17g
 
66,26g
 
169,62g
- -
Fr 27: 1070 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,86g
 
95,17g
 
133,62g
- -
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