julfa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Do 22: 1158 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,75g
 
37,22g
 
167,42g
- -
Do 15: 1787 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,76g
 
60,63g
 
261,46g
- -
Mi 14: 1679 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,14g
 
68,89g
 
271,36g
- -
Di 13: 1371 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
66,84g
 
225,30g
- -
Mo 12: 1044 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,14g
 
27,86g
 
137,51g
- -
Fr 9: 1553 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,99g
 
79,65g
 
152,05g
- -
Do 8: 1896 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,28g
 
69,63g
 
213,81g
- -
Mi 7: 1531 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,78g
 
72,54g
 
189,23g
- -
August 2022
So 21: 1140 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
40,48g
 
183,14g
2095*  955
Sa 20: 2086 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,17g
 
48,35g
 
286,76g
- -
Mi 3: 444 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,53g
 
37,99g
 
58,51g
- -
Di 2: 416 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,26g
 
11,30g
 
63,60g
- -
Juli 2022
Sa 16: 332 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,59g
 
7,93g
 
61,07g
- -
Fr 15: 1470 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,00g
 
37,48g
 
232,49g
1889*  419
Mi 13: 1065 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,29g
 
30,43g
 
133,06g
2035*  970
Di 12: 1105 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,34g
 
44,46g
 
118,55g
1946*  841
Fr 8: 912 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,28g
 
28,63g
 
141,42g
2035*  1123
Juni 2022
Mi 22: 938 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
35,41g
 
136,75g
- -
Juni 2014
So 1: 137 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
2,50g
 
12,60g
- -
Mai 2014
Do 22: 718 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,66g
 
21,38g
 
99,98g
- -
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