Quendoliin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 14: 2366 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,81g
 
148,38g
 
225,86g
2649*  283
Do 13: 2490 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,07g
 
141,80g
 
251,59g
3091*  601
Mi 12: 3387 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
176,40g
 
147,85g
 
294,31g
2974*  413
Di 11: 2808 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,17g
 
131,19g
 
337,71g
3027*  219
Mo 10: 2644 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,14g
 
126,89g
 
287,06g
3240*  596
So 9: 2776 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,25g
 
131,19g
 
290,63g
3629*  853
Sa 8: 2732 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,60g
 
145,94g
 
273,48g
3220*  488
Fr 7: 2536 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,37g
 
134,26g
 
254,42g
3859*  1323
Do 6: 2661 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,69g
 
151,17g
 
312,34g
3411*  750
Mi 5: 2921 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,25g
 
142,60g
 
297,16g
3308*  387
Di 4: 2990 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,58g
 
128,86g
 
339,78g
4114*  1124
Mo 3: 2691 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,13g
 
161,40g
 
319,14g
3488*  797
So 2: 1571 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,38g
 
74,54g
 
125,91g
3117*  1546
Sa 1: 2786 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,19g
 
200,31g
 
272,79g
3440*  654
Mai 2024
Fr 31: 2607 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,35g
 
157,67g
 
320,26g
2977*  370
Do 30: 2957 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,83g
 
176,19g
 
319,80g
3270*  313
Mi 29: 2593 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,88g
 
140,66g
 
312,34g
3217*  624
Di 28: 2583 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,14g
 
153,61g
 
252,23g
3853*  1270
Mo 27: 2573 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,95g
 
139,49g
 
223,25g
3813*  1240
So 26: 2152 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,50g
 
106,24g
 
216,30g
3495*  1343
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