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Hähnchenbrustfilet Knoblauch
Ein fettarmer, sättigender Happen für jede Tageszeit.
pro portion - Kalorien: 167kcal | Fett: 1,87g | Kohlh: 0,56g | Eiw: 34,75g
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Gebratener Reis mit Huhn
vom Mitglied: AvaThomas:)
Ein sättigendes, proteinreiches Gericht.
pro portion - Kalorien: 398kcal | Fett: 3,18g | Kohlh: 51,53g | Eiw: 39,50g
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Spätzleauflauf
Spätzleauflauf mit Hühnchen und Paprika.
pro portion - Kalorien: 619kcal | Fett: 28,70g | Kohlh: 36,88g | Eiw: 50,59g
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Hähnchenbrust Toscana
Hähnchenbrust auf mediterranem Gemüse.
pro portion - Kalorien: 201kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 19,33g | Eiw: 24,68g
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Asiatische Nudelpfanne
vom Mitglied: teamkamerad
Leckere Gemüsepfanne mit Reisnudeln.
pro portion - Kalorien: 399kcal | Fett: 11,43g | Kohlh: 36,80g | Eiw: 37,94g
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Chinakohl mit Grapefruit und Hähnchenbrust
Einfach, lecker und schnell.
pro portion - Kalorien: 354kcal | Fett: 15,94g | Kohlh: 21,40g | Eiw: 31,50g
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