chaos-blubb's Notizen, 13 Apr 18

Hm, es bleibt irgendwie seit Tagen gleich... OK, morgen wird es wahrscheinlich etwas höher sein, gehe heute abend mit einem alten Freund weg 😁 haben wir seit Jahren nicht mehr gemacht, dass wir allein weggehen und ich freu mich total drauf. Davor muss ich noch einen langen und anstrengenden Arbeitstag überstehen und dann geht's los, habe das Wochenende auch frei 😄
Ich wünsche euch einen schönen Tag meine Lieben 😊
96,1 kg Bisher verloren: 28,7 kg.    Still to go: 19,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2018:
2126 kcal Fett: 94,70g | Eiw: 121,13g | Kohlh: 190,52g.   Frühstück: Lidl Bunte Ostereier, Karotten, Milbona Skyr Blaubeere, Dinkel brötchen 2.0, Banane, Kaffee. Abendessen: Käsespätzle, Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Oats & Chocolate. mehr...
2371 kcal Bewegung: Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 19 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Guten Morgen. Dann wünsche ich dir mal viel Spaß und ein schönes Wochenende 🎉 🎉  
12 Apr 18 vom Mitglied: nici003
Guten Morgen, und viel Spaß heute Abend 😘 
12 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen ☀️ einen stressfreien Arbeitstag und einen schönen Abend wünsche ich dir 🙋🏻‍♀️😊 
12 Apr 18 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen 🙂 schönen Freitag mit Freunden wünsche ich dir  
12 Apr 18 vom Mitglied: Fagmich
Guten Morgen, genieße den Abend mit deinen Freunden. 🐞 
12 Apr 18 vom Mitglied: Levka...
Freies Wochenende hört sich super an. Das hast du doch eher selten. Und das Wetter soll wieder schön werden. Genieße es. 🧚🏻‍♂️ 
12 Apr 18 vom Mitglied: Frau Satt

     
 

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