Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 75,41g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%, Banane, Dennree Dinkelflocken Kleinblatt, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Milfina Streichfein Ungesalzen, Landliebe Quitten Gelee, Kaufland Maasdamer Light, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Abendessen: Edeka Italienischer Salat. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Go On Strawberry Raspberry. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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