Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 134,80g.
Frühstück: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Äpfel, Aldi Multivitaminsaft, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Olivenöl, Hüttenkäse, Bonduelle Kichererbsen-Bohnen Mix. Abendessen: Ritter Sport Mini Karamell, Butter, Beck's Bier (330ml), Ja! Fleischwurst, Olivenöl, Mischkornbrot. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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