Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 87,42g.
Frühstück: Fol Epi Сыр Legere, Сто Пудов Семена Льна, Брауни с Авокадо, Кофе с Молоком, Milbona Hirten Käse, Краски Лета Перец Сладкий (Резаный), Помидоры, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Чудо Піч Чіабата, Желтый Сладкий Перец, Рыба с Овощами. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Lidl Cocicki Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Чудо Піч Чіабата, Брауни с Авокадо, Кофе с Молоком. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 65,8 kg pro Woche
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ernsttetiana's Gewichtsverlauf
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