Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
118,6 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 33,91g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 196,12g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Birnen, Biobio Premium Müsli Cashew & Mandel, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett. Mittagessen: Gefro Suppen-Pause Tom Soja. Abendessen: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis, Magerquark, Heidelbeeren, Erdbeeren, Banane, DM Leinsamen Geschrotet. Snacks/Sonstiges: Stengel Bio Bio Mais-Quinoa Waffeln, Ensinger Ensinger Sport Grape. mehr...
|
|
3138 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
10 Apr 18 vom Mitglied: Rit@mine
|
Das Rocken bei Metallica hat also Wirkung gezeigt 🤘! Wenn's nach mir geht, gerne wöchentlich 😎
10 Apr 18 vom Mitglied: Davina.79
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Davina.79's Gewichtsverlauf
|