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Hui da bin ich wieder... 😜
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86,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 18,33g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 48,15g.
Abendessen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Hähnchenbrust, Braune Champignons (Italienische Crimini), Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Hähnchenbrustfilet, Harry Weizenmischbrot. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Servus, na wie geht’s dir?
09 Apr 18 vom Mitglied: gabili147
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Und nun von der 9. Etage wieder nach unten nehmen, den Aufzug... 😉
09 Apr 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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09 Apr 18 vom Mitglied: Jazzue
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Hallöchen, schön wieder von dir zu hören, freut mich echt🤗
09 Apr 18 vom Mitglied: Schnedda
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Hey, danke für die schöne Begrüßung 🖖, ja genau, jetzt geht es wieder zurück zum stammgewicht. Freu mich auch wieder hier zu sein 😊
09 Apr 18 vom Mitglied: markuabennefeld
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Schön das du wieder dabei bist 🙋
09 Apr 18 vom Mitglied: katharinadiegrosse
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prima, dass du wieder dabei bist,
09 Apr 18 vom Mitglied: AnnaBanana58
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hi....nun geht´s hier wieder weiter :)
09 Apr 18 vom Mitglied: Apollo56
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markuabennefeld's Gewichtsverlauf
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