Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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100,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2794 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 416,62g.
Frühstück: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Äpfel, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Schmalz, Gut & Günstig Grünkohl, Pellkartoffeln. Abendessen: Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Jagdwurst, Apfel, Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane, REWE Schoko Pudding mit Sahne, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Harry Vollkornbrot. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
rad - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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