Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 102,12g.
Frühstück: Ananas, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Ener Bio Roggenvollkornbrot , Alnatura Quinoa, Haselnüsse, St. Alpine Schinkenspeck, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Zucker, Caotina Kakao Noir, Seeberger Mandeln. Mittagessen: Brokkoli, DM Bio Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Knollensellerie, Zitrone. Snacks/Sonstiges: Weideglück Edamer, Walnüsse. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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