Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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101,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2897 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 113,15g | Kohlh: 462,65g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. Mittagessen: Riesa Makkaroni-Chips, Edeka Schinkenspeck, Ei. Abendessen: Ja! Jagdwurst, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Mild & Nussig, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Harry Vollkornbrot, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, REWE Schoko Pudding mit Sahne, Chiquita Banane, Aldi Trauben Kernlos, Apfel. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
rad - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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