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Die Abnahme läuft super. Gestern das erste Mal seit über einem Jahr joggen gewesen.
Die Kilos schmelzen dahin. :)
Bauch 117cm
Hüfte 100cm
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95,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 96,79g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 95,52g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Kaffeesahne 12%, Spiegelei ohne Fett, American Style Bacon. Mittagessen: Rührkuchen. Abendessen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Sölde Bacon, Jim Beam Maple BBQ Sauce, Lidl Rinderhackfleisch, Süßkartoffelpommes. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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