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120,5 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 174,26g.
Frühstück: Stengel Bio Bio Mais-Quinoa Waffeln, Heidelbeeren, Himbeeren, Banane, Erdbeeren, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Mittagessen: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Lidl Salatgurke, Sonnenblumenöl, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Freshona Gemüsemais, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Abendessen: Banane, Erdbeeren, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: DM Bio Apfel-Birne-Banane mit Vollkorn. mehr...
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3315 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Davina.79's Gewichtsverlauf
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