Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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100,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3438 kcal
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Fett: 165,65g | Eiw: 125,86g | Kohlh: 345,60g.
Frühstück: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre, J. D. Gross Trüffel Praline. Mittagessen: Escal King Prawns, Frosta Paella, Vossko Hähnchen Filetsteaks, REWE Wok Mix, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Ja! Reines Rapsöl, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, REWE Sandwich Eis, Aerzener Mohn-Quarkkuchen. mehr...
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2910 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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