Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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126,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 123,58g.
Frühstück: Kerrygold Butter, K Classic Cremige Frischkäsezubereitung Meerrettich, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: 4 Crispy Chicken Käse, Gut Langenhof 4 Crispy Chicken, REWE Beste Wahl Kartoffelpüree Komplett mit Milch, Kaffee. Abendessen: Alnatura Dinkelwaffeln, Rama Rama mit Butter, Camembert, Kaufland Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix, Langnese Flutschfinger (73g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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