Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Dennree Dinkelflocken Kleinblatt, Kaffee mit Milch, Xucker Erythrit, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%, Erdbeeren. Mittagessen: Thomy Mediterran Tomatige Sauce mit Kräutern, Donau Land Käse-Knacker, Real Quality Schwäbische Käsespätzle. Abendessen: Gurkensalat, Iglo Fischstäbchen, Vitasia Erdnussöl, Gekochtes Eiweiß. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Knusperone Haferriegel Kakao. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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