Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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111,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 160,95g.
Frühstück: Äpfel, Fage Total 0,2%, Quark, Birnen, Orangen. Mittagessen: Tomaten, Gekochtes Ei, Salatgurke, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Senf, Karotten, Fage Total 0,2%. Abendessen: Wasa Mjölk, Gekochtes Ei, Aldi Rinder-Rumpsteak, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Orangen, Mandarine, Physalis, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MaWi888's Gewichtsverlauf
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