Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
64,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 42,45g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 170,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Äpfel, Develey Salatliebe Essig & Öl, Gemischter Salat. Abendessen: Linseneintopf, Aldi Krustenschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Osterzauber Knusper-Eier. mehr...
|
|
2337 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Reiten - 1 Stunde, Schaufeln - 20 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meggie_92's Gewichtsverlauf
|