Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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90,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 42,80g | Kohlh: 155,78g.
Frühstück: TiP Brie, Räucherforelle, Aldi Stremel-Lachs, Obstsalat, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Edeka Italia Gorgonzola , Nudeln (Gekocht). Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Milka Feine Kugeln Noisette, Milch 1,5%, Gut & Günstig Mini Zimtos. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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emy1904's Gewichtsverlauf
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