Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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100,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2969 kcal
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Fett: 120,03g | Eiw: 105,10g | Kohlh: 363,52g.
Frühstück: Kühne Rotkohl das Original, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Pellkartoffeln. Mittagessen: Knorr Knoblauch Sauce, Zwiebeln, Ei, Rapunzel Kokosfett, Pellkartoffeln. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Mild & Nussig, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Feine Ostereier Noisette, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Orangen, Apfel. mehr...
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2917 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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