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Osteressen gut deftig von Mama.
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 65,10g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Hohes C Multivitamin, Schwarzwaldmilch LAC Vanille Pudding. Mittagessen: Knorr Salat Mayonnaise, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Hoppe Mini-Frikadellen. Abendessen: Gurke (Geschält), Gekochtes Eiweiß, Freshona Cornichons, Rougette Ofenkäse. Snacks/Sonstiges: Petit Four. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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