Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 103,11g | Kohlh: 240,84g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Mittagessen: Olivenöl, Edeka Feldsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Rinderroulade in Bratensoße. Abendessen: Milch 1,5%, Schinken (Extra mager), Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Lieken Urkorn Mehrkorn, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Snacks/Sonstiges: Bofrost Käse-Sahnetorte, Aerzener Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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