Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 210,14g.
Mittagessen: 白酒, 橄欖油, 白麵粉. Abendessen: 小雞燉蘑菇, 蔥油餅, 雜糧飯, 泡菜鍋. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Sahne Pudding Bourbon Vanille. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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