Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 50,60g.
Frühstück: Milfina Streichfein Ungesalzen, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Erdbeeren, Hohes C Multivitamin, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schwarzwaldmilch LAC Vanille Pudding. Abendessen: Schinken (Extra mager), Milsani Creme Fraiche, Gekochtes Sauerkraut, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochtes Ei, Aldi Schweinefilet. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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