Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 64,99g.
Frühstück: Lidl Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei, K-Classic Gourmet Rohschinken 3%, Aldi Schweinebraten. Abendessen: Putenbrust Fleisch und Haut, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Pott's Landbier. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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