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Noch 2 Kilo bis zu meinem ersten Ziel😱😱😍😍 mein vor ss Gewicht 🙆
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77,8 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 170,37g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Äpfel. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Villa Gusto Pizza Teig, REWE Bio Emmentaler, Tomaten. Abendessen: Erdbär Knusper Schnitte, Kaufland Classic Räucherlachs, Kaufland Körniger Frischkäse Light. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee, Zucker. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Das schaffst du doch locker!!!
30 Mrz 18 vom Mitglied: LottiMcFly
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30 Mrz 18 vom Mitglied: Nadjjj
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