Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
91,7 kg Bisher verloren: 22,3 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2018:
556 kcal Fett: 22,98g | Eiw: 30,26g | Kohlh: 51,92g.   Frühstück: Kaffee, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat, Ei (Ganz), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). mehr...
2195 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche

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Kommentare 
👍👍 
30 Mrz 18 vom Mitglied: Levka...
Super! 👍 
30 Mrz 18 vom Mitglied: Viviace
prima 😊 
30 Mrz 18 vom Mitglied: mbkrebs
Ein dauerndes hin und her  
30 Mrz 18 vom Mitglied: Maraneee
läuft gut👍 
30 Mrz 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

     
 

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