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Nächstes Etappenziel erreicht niedrigstes Gewicht seit 2014. :)
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96,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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413 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 14,84g | Kohlh: 18,58g.
Mittagessen: Milbona Kaffeesahne 12%, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, Hosta Mr. Tom. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Beck's Bier (500ml), Ja! Schmand, Schlagsahne, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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