Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 98,32g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 199,90g.
Frühstück: 黑糖, Milbona Milch 1,5%, 雞蛋（整個）, 橄欖油, 鮭魚抹醬, 蘑菇, 生菜. Mittagessen: Gutes Land Joghurt. Abendessen: Carlsberg Bier, KFC Burrito, Clasen Bio Tomaten, Edeka Käse, Gelatelli Nacho Nuss. Snacks/Sonstiges: 黑巧克力. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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