Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 180,02g.
Frühstück: Mischbrot, miree Gorgonzola, Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Teekanne Strawberry Cheesecake, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eierlikör-Amaretto-Kuchen. Mittagessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Olivenöl, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Real Quality Kochschinken, Ketchup, Pfifferlinge, Dornfelder, Aldi Parmigiano Reggiano, Dosentomaten, REWE Passierte Tomaten, Schwarze Oliven, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Slendier Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Baiser, Trolli Yo Fruit (je Stück), Sun Snacks Salzbrezeln, Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere, Espresso-Baiser, Ochsenmaulsalat, Cucina Grissini Torinesi, Kaffee mit Milch, Eierlikör-Amaretto-Kuchen, Schoko-Muffin, Intact Traubenzucker Himbeere. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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