Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2012
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76,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 105,63g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 132,51g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Brötchen. Mittagessen: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rahmspinat. Abendessen: Erdbeeren, Vollmilch. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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