Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2012
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 246,59g.
Frühstück: Melone (Muskmelone), Apfel, Kaffee mit Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vollkornbrötchen. Mittagessen: Tomaten, Couscous (Gekocht), Schweinebraten. Abendessen: Italienisches Salatdressing, Salat, Weißer Reis (Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Sekt, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Color-Rado. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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