Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2012
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 268,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Trauben, Frischkäse-Fass, Brötchen, Körnerbrötchen, Früchte- und/oder Nussmuffin, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Muffin. Abendessen: Gedünstete oder Gekochte Garnelen, Reis (Gekocht). mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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