Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2012
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 45,41g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 102,59g.
Frühstück: Leinsamen, Apfel, Fettarmer Naturjoghurt. Mittagessen: Käsewiener, Weißer Reis, Schmand, Tomaten Passiert. Abendessen: Kirschtomaten, Vollkornbrot, Nordseekrabben. mehr...
|
|
2888 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fittmaus's Gewichtsverlauf
|