Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2012
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 104,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Speise Quark 20% Fett, Vollkornbrot. Mittagessen: Balsamicodressing, Tomaten, Hähnchenbrust, Hähnchenschenkel mit Haut. Abendessen: Reine Buttermilch, Apfel. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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