Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2012
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 45,37g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 138,87g.
Frühstück: Haferkleie, Apfel, Kiwi, Naturjoghurt. Mittagessen: Gyros, Griechischer Salat. Abendessen: Vollmilch, Beeren. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2329 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fittmaus's Gewichtsverlauf
|