Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2012
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 159,76g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Buttermilch (1% Fett), Kiwi, Marmelade, Quark, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensoße und Fleischbällchen. Abendessen: Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet). Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Feinste Torte. mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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