Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2012
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87,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 177,78g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Frischkäse, Kürbiskernbrötchen, Roggenbrötchen. Mittagessen: Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Tomatensuppe mit Reis. Abendessen: Fettarmer Naturjoghurt, Vollmilch, Bananen. Snacks/Sonstiges: Tee, Toffifee. mehr...
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2750 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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