Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2012
88,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 23,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 März 2012:
1574 kcal Fett: 44,85g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 203,28g.   Frühstück: Fleischkäse, Weizenbrötchen, Honig, Quark, Vollkornbrot. Mittagessen: Balsamicodressing, Tomaten, Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Flusskrebse, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Proteinriegel, Butterkekse. mehr...
2151 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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