Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 98,52g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 85,03g.
Frühstück: Butterschmalz, Emmentaler, Chiabrot, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schinkenwürfel, Grüne Paprika, Rote Paprika, Ei. Mittagessen: Almare Heringsstipp, Pellkartoffeln. Abendessen: Ja! Fleischwurst, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, REWE Leberwurst, Salatgurke, Kirschtomaten, Schafskäse, Sesam-Samen Geröstet, Eiweißpulver Neutral, Speise Quark Magerstufe, Ganze Flohsamenschalen, Chia-Samen, Backpulver, Marken Jodsalz, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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