Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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112,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 133,18g.
Frühstück: Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Gekochtes Ei, Rama Cremefine 7%, Blumenkohl. Abendessen: Aldi Rinder-Rumpsteak, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Orangen, Mandarine. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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MaWi888's Gewichtsverlauf
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