Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 62,33g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 179,49g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Knusperone Haferflocken. Mittagessen: Duplo Duplo, Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Abendessen: Spaghetti Bolognese, Frischkäse, Lidl Kornachter Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Halloren Kugeln Classic, Storck Werthers Original. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Reiten - 1 Stunde, Schaufeln - 20 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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meggie_92's Gewichtsverlauf
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