Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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81 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 183,87g.
Frühstück: Nutella Nutella, American Sandwich Vollkorn, Brunch Brunch Original, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Omelett oder Rührei. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Instant Nudelsuppe, Schweinefleischklößchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Wetzel Waffelbruch, Kaffee mit Milch und Zucker, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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