Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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99,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2726 kcal
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Fett: 83,13g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 392,77g.
Frühstück: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Mittagessen: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Dinkelvollkornbrot, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. Abendessen: Aldi Leberkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Bofrost Omas Mohnkuchen, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Orangen, Apfel, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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2772 kcal
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Bewegung:
rad - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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